Little life saver: Aroma Therapy

Wenn ich gestresst bin oder einfach mal mental runterfahren will… auf dem Sofa, dem Bett oder beim Yoga. Dieser Diffusor ist ein Lebensretter, gefüllt mit ätherischen Ölen könnt ihr ihn ganz euren Bedürfnissen anpassen.

Aroma Therapie hat Einfluss auf unsere Stimmung, sie kann anregend oder beruhigend wirken, die Laune heben oder einen klaren Kopf bewirken. Bestimmte Düfte wie zum Beispiel Orange können die Stimmung heben und die Konzentration verbessern, Vanille hat ebenso positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und mindert sogar das Gefühl Heißhunger und Lavendel kann sehr entspannend wirken. Im Internet gibt es sehr viele Seiten und sogar Bücher über diese ganze Thematik. Auf dem Blog aroma1x1 von Margareta Ahrer könnt ihr tolle Rezepte finden.

Auf Dauer ist ein Diffusor eine bessere Alternative als Kerzen, es gibt kein Ruß, fast keinen Müll und es ist kostengünstiger. Ein ätherisches Öl kostet in der Drogerie, z.B. bei hier bei dm, um die 2€ und es werden nur wenige Tropfen für stundenlanges Duft Vergnügen benötigt.

Ich wünsche Euch eine schöne Auszeit…

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