Little life saver: Aroma Therapy

Wenn ich gestresst bin oder einfach mal mental runterfahren will… auf dem Sofa, dem Bett oder beim Yoga. Dieser Diffusor ist ein Lebensretter, gefüllt mit ätherischen Ölen könnt ihr ihn ganz euren Bedürfnissen anpassen.

Aroma Therapie hat Einfluss auf unsere Stimmung, sie kann anregend oder beruhigend wirken, die Laune heben oder einen klaren Kopf bewirken. Bestimmte Düfte wie zum Beispiel Orange können die Stimmung heben und die Konzentration verbessern, Vanille hat ebenso positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und mindert sogar das Gefühl Heißhunger und Lavendel kann sehr entspannend wirken. Im Internet gibt es sehr viele Seiten und sogar Bücher über diese ganze Thematik. Auf dem Blog aroma1x1 von Margareta Ahrer könnt ihr tolle Rezepte finden.

Auf Dauer ist ein Diffusor eine bessere Alternative als Kerzen, es gibt kein Ruß, fast keinen Müll und es ist kostengünstiger. Ein ätherisches Öl kostet in der Drogerie, z.B. bei hier bei dm, um die 2€ und es werden nur wenige Tropfen für stundenlanges Duft Vergnügen benötigt.

Ich wünsche Euch eine schöne Auszeit…

Best free workout page online: Fitnessblender.com

Wer kennt es nicht, kaum steht der Sommer vor der Tür bemerkt man sein lang angefuttertes Monopack und möchte dies gegen ein Sixpack tauschen. Aber was tun, wenn man keine Zeit oder kein Geld fürs Fitnessstudio hat? Ich habe die Lösung gefunden, die wirklich Spaß macht und auch noch gratis ist!

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Update: Brassiness? No thank you! 7 Tipps gegen Gelbstich

Jede Blondine kennt es, den unerwünschten Gelbstich! Leider bleibt blondiertes oder blond gefärbtes Haar nicht immer so schön klar und kühl im Ton wie zu Anfang. Wie wir jedoch lange Freude an unserem kühlen strahlendem Blond haben können, erkläre ich in diesem Beitrag.

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Kurzmitteilung

Shoop.de: der Shop bei dem das Cashback zum zweiten Einkommen wird!

Ich habe nun ein Jahr meine Erfahrungen gesammelt und wollte Euch dies nicht vorenthalten! An alle Online-Shopper, wenn ihr auch so gerne online bestellt wie ich, dann solltet ihr Eure Einkäufe über Shoop abwickeln. Ihr braucht euch dort nur zu registrieren und über die Suchfunktion den gewünschten Shop eingeben. Ihr seht dort die potenziellen Konditionen und müsst über den angebotenen Link im jeweiligen Shop einkaufen. Je nach Shop wird das Cashback innerhalb weniger Tage bis Wochen auszahlungsfähig. Euch kostet das ganze absolut NICHTS. Ich habe im letzten Jahr über 300€ Cashback erhalten!

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Ein kleiner Einblick, wie das ganze aussieht und was ich in einem Jahr bereits ausgezahlt bekommen habe. (Quelle: http://www.shoop.de)

Korean beauty Products: worth the hype?

It’s been a while…

Nach dem sehr stressig letzten Jahr muss ich gestehen, dass man mir das ganze Drama ansieht. Ich war erschöpft, mental sowie physisch, meine Motivation stand auf gleicher Stufe mit meinem Energie Level.  Was tun, wenn der mentale Zustand zum Erscheinungsbild wird? Koreanische Beauty Produkte können hier helfen. Wenn ihr wissen wollt wie? Dann lest weiter…

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Test: Sophia Thiel 12 Wochen Programm

Ich habe mich nun endlich überwunden die 12 Wochen der bekannten Bodybuilderin Sophia Thiel zu testen. Wie euch sicherlich bekannt ist, hat Sophial Thiel es mit viel Disziplin vom Moppel zum Fitness Modell geschafft. Seid ihr neugierig was euch dort erwartet? Begeleitet mich bei meinem Test und erfahrt jede Woche die Fortschritte und wie es mir während der Phasen erging.

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